驴Eres un l铆der organizacional聽comprometido con el bienestar de tu equipo?
聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 En un entorno cada vez m谩s exigente, proporcionar a tus colaboradores herramientas para gestionar el estr茅s y mejorar su calidad de vida es una inversi贸n inteligente en el rendimiento y la productividad de tu empresa.
El聽taller te贸rico y pr谩ctico聽 "El poder de la respiraci贸n", est谩 dise帽ado espec铆ficamente para l铆deres empresariales o de comunidad que desean brindar a su equipo de trabajo una herramienta sencilla, accesible y poderosa para mejorar su bienestar emocional y f铆sico. A trav茅s de t茅cnicas y ejercicios pr谩cticos, los participantes aprender谩n a utilizar su respiraci贸n como una herramienta para reducir el estr茅s, mejorar la concentraci贸n y aumentar su resiliencia emocional.
Este taller puede ser adaptado a cualquier contexto corporativo o grupal y se dirige a l铆deres empresariales que buscan fomentar una cultura de bienestar en su organizaci贸n.
隆Agenda una llamada para darte m谩s informaci贸n y descubre c贸mo la respiraci贸n consciente puede transformar la vida de los integrantes de tu empresa y mejorar el rendimiento de tu equipo de trabajo!
Contenidos del taller EL PODER DE LA RESPIRACIÓN
1
La observaci贸n
Principios de la respiraci贸n abdominal y su importancia.
2
El ritmo de la respiraci贸n y el dolor
Importancia del ritmo en la respiraci贸n.
Utilizaci贸n correcta del diafragma.
Utilizar la respiraci贸n para reducir y/o eliminar dolores.
3
Respiraci贸n, mantra,聽insomnio y manejo del estr茅s
Entendimiento y concepto del mantra.
Uso combinado de la respiraci贸n con un mantra.
Utilizar la respiraci贸n para reducir y/o eliminar problemas con el sue帽o, estr茅s u otros.
4
Respiraci贸n es meditaci贸n
Fundamentos sobre la medicina energ茅tica y la psicolog铆a energ茅tica.
Energ铆a y el buen funcionamiento celular.聽
5
Ejercicios de respiraci贸n
Respiraci贸n de alegr铆a, concepto de la sonrisa interna.聽
La respiraci贸n del oc茅ano.聽
Principio del Yoga Nidra.聽
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